Category header
HomeWetenschapGeschiedenisMensenNatuurEntertainmentFaits Divers

faits divers

Lezen maakt gelukkig

Shanna Verspreet

21 Augustus 2014

main article
Credit: flickr.com

Stress, eenzaamheid, een gebroken hart. Iedereen voelt zich wel eens ongelukkig. Met iemand praten – vrienden of een professional – kan helpen, maar dokters gebruiken tegenwoordig ook een andere aanpak. Van boeken lezen word je gelukkiger!

Het werkt op twee verschillende vlakken: zelfhulpboeken kunnen mensen helpen hun problemen inzien. Zo leren ze dat ze niet alleen zijn in hun situatie en leren ze omgaan met hun problemen. Er zijn zo al duizenden boeken geschreven over depressie, fobieën, eetstoornissen… En ze kunnen dus echt wel helpen.

Maar ook een roman van dertien in een dozijn kan ons gelukkiger maken. Als lezer leef je mee met de personages – je deelt lief en leed doorheen het hele verhaal. En zo leer je dat iedereen wel eens tegenslagen kent in het leven, maar dat je daar ook bovenop kan komen.

smithsonianmag.com